日常生活小知识问答
Q1：每天排便几次才算正常？
A1：一天排便1-3次为正常。但也要根据个体情况而变化，有些人每天不排便，也属于正常范围。
Q2：平常多喝什么饮料有益健康？
A2：对于大部分人而言，饮用白开水或茶水最为适宜。每天两升饮水比较适宜。少喝可乐，含糖分和咖啡因过多，不利健康。
Q3：生肉切割板和熟肉切割板为什么要分开使用？
A3： 生肉切割板和熟肉切割板需要分开使用，是为了防止食物交叉污染。肉类在切割时，会产生大量的污染物，如果不及时消毒或分开使用，在烹饪过程中会污染到其他食物，影响食物卫生。
Q4：为什么不能在耳道清洁时使用棉签？
A4：过度使用棉签会将耳屎推进耳道深处，堵塞耳垢输送管道。还会伤害外耳道的皮肤和鼓膜，引起感染或痛楚。如果耳朵有异物或不舒适的感觉，应该去医院请专业人员处理。
Q5：睡眠时间是否越长越好？
A5：对于成年人而言，睡眠时间一般为6-8小时；老年人和婴儿需要更多的休息时间。但具体睡眠时间还需根据个人情况而定，不宜轻易跟随别人的作息习惯，要听从自己身体的需要。
Q6：为什么要选择高质量的护肤品？
A6：高质量的护肤品通常采用天然、环保、科技等先进技术，成分更加安全，不会对皮肤造成负担。而低质量的护肤品存在着劣质成分和化学污染物，容易导致肌肤敏感、粗糙等问题。
Q7：女性平常如何避免乳腺增生的问题？
A7：女性应多关注自己的身体，加强锻炼，保持心情平稳，优化饮食，定期体检。平常不要偏食、暴饮暴食，不能长期坐着不动，要注意休息。
Q8：如何正确使用擦手液？
A8：使用擦手液的时候，应该将擦手液挤在手掌心中，将擦手液均匀涂抹在手上，特别是指缝和手背等位置，保证覆盖全面。同时，要擦拭双手手背至少20秒后再彻底清洗双手，保证达到消毒效果。
